下载APP 记住我们(ctrl+D)! 首页 贴囧头条财经科技汽车军事猎奇野史搞笑娱乐视频

别让开车毁了健康 远离汽车病改掉坏习惯

时间:2016-12-22 编辑:贴囧网

大家都知道,长期开车的车主会患上“小车病”,别看开车是一直坐着,但实际上是非常辛苦的一件事儿。

对于开车职业病最有发言权的莫过于职业司机、出租车司机以及长途车司机,每天除了吃饭睡觉其他时间都在驾驶座上度过,加上驾驶习惯不好,腰腿病就找上门来了。远离“小车病”!开车别做四件事!不然腰腿病找上门!

1、驾驶坐姿

社会上不少车主在驾车时会将座椅调节的过于靠前或者靠后,都是不正确的做法。

座椅过于靠后并不能达到“躺”的效果,反而会造成腰间盘突出,损伤腰部肌肉。

过于靠前四肢活动不灵活,反而增加了四肢肌肉压力,加快疲劳速度,造成肌肉酸痛。

正确的做法是调节座椅靠背使其与座垫成100°-110°夹角,根据驾驶员体型区别对待,保证双手持方向盘时双臂肘关节自然弯曲角度在55°左右。膝关节自然弯曲角度在60°即可,最好在腰部添加一个靠垫,为腰部提供支撑。

2、空调温度过低

车内空调温度低将导致人体血液流速减慢,司机的腰部以及腿关节手凉,容易引发关节炎、滑膜炎以及筋膜炎等软组织疾病,如果室外环境温度不是非常低,最好选择开窗通风。

3、频繁急刹车

由于惯性,驾驶员在急刹车过程中身体躯干会大力弯曲后恢复原状态,对腰部肌肉和骨骼的伤害极大,在崎岖颠簸的路面也要减速行驶,快速行驶小车会上下颠簸,司机腰部冲击力量较大。

4、长时间驾车

驾车时间过长,通常而言,驾车超过2个小时就要下车活动一下身体,促进血液循环,否则腰部长时间保持同一状态会有局部充血的情况,对于男性司机而言,久坐开车对前列腺的伤害很大,容易引发炎症。

(提示:本文引用自,如不慎引用,请第一时间联系我们,我们第一时间删除并致以歉意!)

本文影响到

贴囧头条财经科技汽车军事猎奇野史搞笑娱乐视频

  • 能否如约而至?传祺GS8四驱版将4月交付
    2017-03-22

    日前,我们从官方获悉,广汽传祺GS8四驱版将于2017年4月陆续到店,同时将按照订单先后顺序交付客户车辆。 据悉,在2017年2月28日,广汽传祺官方曾发布声明,解释该车延期主要原因是... [更多详细]

  • 涉及730辆,东风召回部分2013款楼兰
    2017-03-22

    日前,东风汽车有限公司根据《缺陷汽车产品召回管理条例》的要求,向国家质检总局备案了召回计划,决定自2017年3月22日起,召回部分2013款东风日产楼兰,共计730辆。 召回范围:... [更多详细]

  • 东风雪铁龙C5,Aircross将于4月18日亮相
    2017-03-22

    2017年4月18日,雪铁龙将在上海车展前夕发布全新紧凑型SUV——C5 Aircross。新车内部代号C84,与标致4008互为姊妹车型,在设计上承袭了AirCross概念车的设计风格,并将于今年四季度上市。... [更多详细]

  • 预计4月上市,众泰Z360今日正式下线
    2017-03-22

    2017年3月22日,众泰Z360在杭州基地正式下线。新车其实就是现款Z300的改款车型,其内饰采用了全新的设计风格。据悉,新车将推出5款车型,有望在今年4月正式上市。 外观方面,新车整... [更多详细]

  • 造型原创/科幻,众泰全新概念车预告图
    2017-03-22

    日前,众泰汽车发布了一组众泰全新概念车的预告图,预告图中的新车造型较为原创,并且其视觉效果十分科幻。同时众泰官方宣布,在未来几年内,众泰S系列将陆续推出众泰SR6、SR... [更多详细]

  • 售12.58-14.98万,新款哈弗H6,Coupe上市
    2017-03-22

    日前,长城正式宣布旗下新款哈弗H6 Coupe的红标版和蓝标版正式上市,新车共提供18款不同配置车型可选, 其售价区间为12.58-14.98万 。详细售价请见下表: 哈弗H6 Coupe指导售价 车型 售价... [更多详细]

  • 转子上身,曝马自达增程式混动系统专利
    2017-03-22

    日前,有海外媒体曝光了马自达在美国申请的最新专利,这项专利预示着马自达有望将转子发动机应用在一套增程式混合动力系统当中,而非直接驱动车辆。 (马自达增程式混合动力系... [更多详细]

  • 配旋钮式换挡机构,曝远景X1,EV内饰谍照
    2017-03-22

    此前,我们曾报道了吉利首款纯电动小型SUV——远景X1 EV的申报信息。而近日,有国内媒体曝光了这款车的内饰谍照,相比汽油版车型,该车换装了旋钮式换挡机构。 友情提示 :希望热... [更多详细]

  • 售9.58-13.48万元,2017款卡威K150上市
    2017-03-22

    日前,我们从卡威汽车官方获悉,2017款卡威皮卡K150正式上市,新车货厢尺寸有变,汽油版车型排放标准达到国Ⅴ,其指导区间 为9.58万-13.48万元 ,详情如下: 2017款卡威K150指导售价 车... [更多详细]

  • 或将于2018年发布,曝斯巴鲁全新SUV谍照
    2017-03-22

    近期有海外媒体拍摄到了一组斯巴鲁全新SUV的车型伪装路试谍照,据悉,斯巴鲁曾在2016年注册过一款全新商标“Ascent”,因此外媒猜测该车很有可能是Ascent,并计划于2018年在美国发布... [更多详细]

  • 售7.98-9.38万元,新款卡威K1汽油版上市
    2017-03-22

    日前,我们从卡威汽车官方获悉,2017款卡威皮卡K1汽油版车型正式上市,新车排放标准达国Ⅴ, 指导价区间为7.98-9.38万元 ,同时厂家对在售的2016款柴油版车型进行了官降,详情如下:... [更多详细]

  • 搭4.0T,V8,新款AMG,S,63敞篷版谍照曝光
    2017-03-22

    [汽车之家海外谍照] 日前,海外媒体曝光了一组新款梅赛德斯-AMG S 63敞篷版的路试谍照,这款车将会搭载新的4.0T V8发动机,预计会在2018年正式亮相。 友情提示 :希望热心网友能够将您... [更多详细]

  • 矛盾再激化,奥迪遭经销商红头文件讨伐
    2017-03-22

    转眼间已经到了3月底,关于一汽-大众奥迪经销商事件的最后谈判也开始进入倒计时,但是,事情似乎并没有大家猜想的那般和谐,随着奥迪高层在德国奥迪年会上的一番决绝言论,一... [更多详细]

  • 马自达CX-3及MX-5,RF将于上海车展首发
    2017-03-22

    日前我们从官方获悉,马自达CX-3及MX-5 RF将于4月19日开幕的2017上海车展上正式在国内亮相。其中,马自达CX-3定位于一款小型SUV,其将以进口形式于今年下半年引入,具体时间或为10月份... [更多详细]

  • 暂时不考虑中国市场,欧宝将发展电动车
    2017-03-22

    近日,我们从外媒获悉,虽然欧宝汽车在不久前已被PSA集团收购,但公司未来将继续保持独立运营,并计划推出几款全新车型来扩充自己的产品阵容。此外,欧宝还制定了推进旗舰SUV和... [更多详细]

  • 四款手动挡车型可选,大迈X7今日上市
    2017-03-22

    [汽车之家新闻] 来自众泰汽车的大迈X7将会在3月22日(今天)正式上市销售,根据此前官方公布的信息,这款车的 预售价为10.49-13.09万元 ,先期将推出1.8T+5MT动力组合的4款车型。预计正... [更多详细]

  • 为更好的优化选择,特斯拉停售60kWh车型
    2017-03-21

    3月20日消息,特斯拉官方通过邮件向用户透露,特斯拉公司旗下定价最便宜的两款车型MODEL S 60和MODEL S 60D将于4月16日停售。 (特斯拉官方邮件) 对于此次两款车型的停售,官方解释为,由... [更多详细]

  • 售34.90万元,华晨宝马之诺60H正式上市
    2017-03-21

    3月21日,华晨宝马旗下之诺品牌的全新车型——之诺60H正式上市,新车共推出1款车型, 其指导 价为34.90万元, 同时,新车在2017-2018年可以享受国家2.4万元/辆的新能源补贴 。 该车基于... [更多详细]

  • 40余款新车,宝马集团继续推进第一战略
    2017-03-21

    2017年3月21日,宝马集团在德国慕尼黑总部公布了集团2016年财务报告,并对宝马集团目前践行的全新“第一战略(NUMBER ONE NEXT)”进一步解读,未来宝马集团将沿着“ACES”路线(自动化... [更多详细]

  • 国产TLX年底上市,曝讴歌3款新车计划
    2017-03-21

    日前我们从相关渠道获悉,讴歌中大型SUVMDX的中期改款车型将于今年4月以进口形式引入国内销售;同时旗下中型车TLX的国产版本(官方称“中国特别版”)将进行本土化加长,并将于年... [更多详细]

热门文章推荐

阅读TOP10