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孕妇能吃石榴吗【图】怀孕能吃石榴吗【图】

时间:2017-01-11编辑:贴囧网
石榴营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,味道酸甜多汁,有助于消化,可以改善孕妇食 欲不振的症状,还能助于降低胎儿大脑发育损伤等,因此说孕妇是可以吃石榴的,但是要注意适量 。

孕妇能吃石榴吗?

能吃。

1、缓解孕吐、恶心症状。怀孕期间,很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象,这时吃石榴可以有效减轻这 些症状。

2、缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。

3、减低胎儿大脑受损几率。研究发现,孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几 率,促进胎儿大脑正常发育。

孕妇吃石榴的注意事项

1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴

2、石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口

3、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇不能吃石榴

4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳 喘痰多等症状。

石榴的功效与作用

1、生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效。

2、石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。

3、石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病 、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

4、石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏膜的分泌物减少,因此能有效地治 疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

5、石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

石榴食用禁忌

1、石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

2、内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘,因为石榴具有收敛止泻作用。

婴幼儿能吃石榴吗?

能吃。

婴幼儿可以吃石榴,石榴特别适合生长发育期的儿童,注意幼儿食用时小心卡住喉咙。儿童便秘时 不可食用石榴,因为石榴有止泻作用。

石榴皮食用妙招

1、酸石榴皮研末,每日早晨服6克,开水送下,治久泻或大便下血。

2、酸石榴皮15至30克,加红糖适量水煎服,治脾虚腹泻。

3、酸石榴皮5克,生山楂10克,共研细末,分两次,用红糖冲开水送服,治水泻。

4、酸石榴皮,煅炭存性研末,每次服6克,治久泻不止。若外搽口内,则治口疮及口内诸疮出血。

5、酸石榴皮,水煎或加红糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。

石榴选购攻略

1、看表皮:有没有光泽,亮不亮,如果光亮说明石榴新鲜。是不是很饱满,如果是松驰,那就不 新鲜了。如果石榴的皮外皮有一块块的斑块常常是黄黑色,这样的石榴大都是坏了。

2、看重量:如果差不多大的石榴但其中一个放在手心感觉重一点,那就是熟透了,里面水分就会 多。

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