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80岁老中医说:想远离癌细胞,3种食物坚决不碰,您中招了没

来 源:互联网时间:2017-12-16 编辑:阿萍

在生活中,癌症是个可怕的字眼,“谈癌色变”是我们对这可怕疾病的正常反应。现在有越来越多的人患癌症,相信有很多人也很害怕的这种病,那么为了健康和避免自己患上癌症,其实比较有效的方法就是远离一些错误的“致癌饮食”。全世界所有癌症中大约1/3是吃出来的。研究表明,目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症,其中35%-40%的肿瘤与不科学、不合理的膳食习惯有关。

那么到底有哪些食物需要注意的呢?

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过烫的食物

食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、饮食过烫、粮食和蔬菜中的微量元素缺少有关。同时越来越多的研究显示,进食过烫与食道癌的发生有着更为密切的关系。由于人的食道壁是由黏膜组成的,十分柔嫩,只能领受50℃~60℃的温度,超越这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。

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过咸的食物

吃得过咸不仅增加患高血压的风险,还可能增加患胃癌的风险。尽管食盐本身并非致癌物,但是过咸的食物容易损伤胃黏膜,使得一些致癌化学物和致癌微生物如亚硝胺、幽门螺杆菌等有可乘之机,引起慢性炎症反应和癌前病变,增加胃癌的发病风险。

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过甜的食物

经常进食甜食的人,患糖尿病的机率会增高,因为在长期大量进食糖类食物后,会使得胰岛素分泌增多,引起体内代谢发生紊乱。久而久之,有可能会导致糖尿病的发生。女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展,因为大量的摄入甜食,体内的胰岛素分泌就会增加,而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素,这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。

平时的一些高糖食物:如果血糖一高,那么肿瘤细胞就长得快,其实如果吃太多的糖不仅会导致肥胖、心脏病和糖尿病,而且癌症的风险也会增加。根据一项研究发现,身体里血糖水平上升会增加肿瘤细胞的分裂和生长,其实这主要的原因可能是果糖会加剧炎症的发展。所以建议那些如果不想得癌的朋友,要尽量远离饮料、糖果和甜点。

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加工的熟食要尽量少吃,因为原料一多,那么患上肠癌的几率就提高,在我们的日常生活中,有很多人喜欢吃超市里卖的加工肉,比如香肠、腌肉、烧鸡等等,其实这些加工肉食品虽然省事、味道也不错,但是里面富含各种工业原料,如:亚硝酸盐、香精、着色剂、防腐剂等,如果长期食用的话,就会导致人们患上肠癌。

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不要喝过热的茶饮,因为如果温度一高,那么食管癌就会很容易找上你,在生活中,相信有很多朋友喜欢喝热茶、热咖啡,觉得那样烫嘴烫心的会比较舒服,但是其实过高的温度会刺激你的食道,从而会伤害到你脆弱的食管黏膜,这样也会增加患上食管癌的风险。

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