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皱纹的“克星”,茶水中丢一点,常吃排毒又养颜

来 源:互联网时间:2018-01-10 编辑:阿萍

美好的容颜和饮食一直都是有很大关系的,所以我们更应该重视好的饮食习惯,特别是爱美的人就更应该注意。女人养颜美容,最害怕的就是皱纹了!变得美丽年轻都是每个女人的梦想,但是皱纹的出现让人变得衰老。今天给大家介绍几种皱纹最怕的食物,天天吃一点,防止皱纹侵袭!

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排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。那么,我们在饮食上应该摄取哪些食物能达到''排毒最快''的效果呢?排毒养颜的食物有很多,人们在选择的时候一定要选好了。

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神养颜的效用。

t0189cf491413316e7c.jpg桃胶是从植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,具有缓解压力,清血,降脂,抗皱嫩肤的效果。桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹,并使皮肤保持水嫩和有光泽,具有护肤,美容的作用。

百合富含黏液质及丰富的维生素,因此对皮肤细胞新陈代谢非常的有帮助,多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少。

黑糖可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量,补充营养促进再生,淡化皮肤的黑色素慢慢的让皮肤变水嫩更有光泽,同时更能保养卵巢健康。

木耳富含可溶性膳食纤维,是着名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

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