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高血压迟迟不降!常吃这些天然“降压药”,平稳血压远离高血压!

来 源:互联网时间:2018-03-11 编辑:阿萍

现在很多人有血压偏高的情况,但是因为血压高是个慢性病,早期也没有十分明显的症状,我们需要及时的降压,才能避免对我们的心脑血管造成威胁,才能避免各种疾病的发生。

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其实很多时候不一定要吃降压药的,一般情况下我们可以从身边的饮食开始,多留意下身边有降血压的食物,经常吃点,这样其实在我们的生活饮食上就可以避免了。

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莲子心大家都熟知,莲子心具有清热降火的功效,吃到嘴里会有苦涩的味道。将莲子心放入开水中泡服能有效的扩张血管,对治疗高血压有显著的效果。

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山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质,有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯、增加胃液消化酶、降低血压等作用。

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雪菊含有挥发油,菊苷,腺嘌呤,多种维生素,氨基酸和刺槐素等,不仅降压,还可以扩张冠脉,增加冠脉血流,提高心肌耗氧量,解热,抗炎,镇静安神,降压的同时保护心脏,预防高血压性心脏病的发生和进展。

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罗布麻降压茶,单选罗布麻一味药,对于临界高血压,帮助机体调节血压,平稳降压不反弹,并且还可以利尿,降脂,镇静安神,延缓衰老,提高机体免疫力,非常适合中老年人服用。

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