下载APP网站更新地图首页今日养生创业汽车科技星座猎奇野史搞笑娱乐视频

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了

来 源:互联网时间:2018-05-23 编辑:admin

【导读】按摩穴位对身体有什么好处?相信大家都知道,按摩穴位对身体有一定的帮助,有时候多按摩身体还会越来越棒,那么按摩穴位对身体有什么好处?一起和小编去看看按摩穴位对身体有什么好处的介绍吧!

按摩穴位对身体有什么好处

足三里

为足阳明胃经的合穴,在犊鼻下3寸,距胫骨前嵴外侧1横指处,屈膝或平卧取穴。主治消化不良,胃脘疼痛,呕吐,腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,疳疾等。常见于西医的急慢性胃肠炎、急性胰腺炎、阑尾炎、胃肠运动功能失常、反流性胃炎、肠梗阻、小儿消化不良等。

委中穴

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了(www.ijiuai.com)

为足太阳膀胱经的合穴,在腘窝横纹正中,当半腱肌腱与股二头肌腱之间的中点处,俯卧或坐位屈膝取穴。主治腰脊强痛,活动受限,髋关节屈伸不利,腰膝挛痛,下肢痿痹,遗尿,小便难解等。常见于西医的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等。

列缺穴

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了(www.ijiuai.com)

按摩穴位对身体有什么好处

为手太阴肺经的经穴,也是八脉交会穴,通任脉。在桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,侧掌取穴。主治项强,偏正头痛,口眼歪斜,口噤不开,面肌抽痛,牙痛,咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等。

合谷穴

 

为手阳明大肠经原穴,在第一、二掌骨之间,约当第二掌骨桡侧之中点处。主治面部肿痛,口眼?斜,齿痛,牙关紧闭,痄腮,头痛,头晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,耳聋,咽喉肿痛等。常见于西医的面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、感冒、咽炎、扁桃体炎、颞颌关节功能紊乱等。

在前人的基础上,后人又增加了以下几点:心胸取内关,小腹三阴谋,痠痛阿是穴,急救刺水沟四句,亦属经验之谈。其寓意通俗易懂,不另论述。

在日常生活当中,如果我们能坚持用手指按摩或用圆头针刺激以上穴位,不仅能治疗疾病,还能起到预防保健的功效。

身上一些穴位不能乱按

太阳穴

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了(www.ijiuai.com)

太阳穴处分布着很多血管,且骨质十分脆弱,如果手部按压的力度过大或是方法不得当,则易使得太阳穴处的血管产生破裂而发生血肿,严重的还会使人出现昏迷等状况。

哑门穴

在后颈窝处隐藏一个控制发声的穴位——哑门穴,此穴周围连接韧带,也是颈部进行活动的重要部位,如果对此穴产生不良的刺激易对局部的软组织产生不良损伤。

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了(www.ijiuai.com)

按摩穴位对身体有什么好处

颈部动脉

若颈部动脉被损伤,则会快速的发生出血症状,并且还会对血管产生不良压迫,人体会出现短暂性休克、血压骤降、脉搏弱等症状,若得不到及时救治很可能会有性命安危。所以,颈部动脉还是不要随便乱敲为好。

 

胆经

胆经属于人体重要的阳经,对其进行正确的敲打能升发体内的阳气。而阳气不足,气机便不能上升,且出现下降趋势。所以对于一些气血亏损较为严重的患者来说,若常对胆经进行敲打则不利于病情康复。

如何正确敲打经络

人体内部分散着诸多错综复杂的经络,这些经络是联系脏腑器官、运行气血的重要枢纽。敲打时,利用手部或较为柔软的工具对经络有规律的进行。

另外,中医秉承:“通则不痛,痛则不通”的思想,所以在对经络敲打时遇到疼痛点,则可以多敲打几次,能有效的起到疏解经络堵塞的目的。

穴位正确的按摩手法

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了(www.ijiuai.com)

穴位是身体经络中的关键调节点,正确的穴位按摩能起到疏通经络的效果。

按摩的不同手法。中医穴位按摩的手法主要包括:按、推、捏、揉等,可以根据自己的习惯进行选择,另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进行配合按摩。另外手部力度不宜过重,轻柔能达到补养的效果。

找准穴位最重要。在进行穴位按摩时,一定要找准穴位,然后对其进行针对性的按压,方能起到事半功倍的效果。

按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了(www.ijiuai.com)

按摩穴位对身体有什么好处

按摩穴位内外兼治

穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,作用于一定的穴位之上,而达到治病的目的。中医认为经穴“通者不痛,不通者痛”,人的许多疾病,往往是气血循环不畅引起的。按摩穴位时,相应的部位受到刺激,局部皮肤的温度增高,血液循环明显加快,新陈代谢也随之提高。这种血管的良性改变,通常会影响全身,改变整个肌体的血液循环情况,从而增强人体各组织器官的抵抗能力。穴位按摩还可以减轻分娩时的痛苦,对于一些急症的临时性抢救也有很好的效果。

(提示:本文引用自互联网,如不慎引用,请第一时间联系我们,我们第一时间删除并致以歉意!)

本文阅读

今日养生创业汽车科技星座猎奇野史搞笑娱乐视频

  • 夏季上火长痘痘,这样排毒祛痘最有效!

    2018-05-23夏季上火长痘痘,这样排毒祛痘最有效!

    由于夏天季节的干燥,很多妹子们不仅皮肤干燥,从不长痘的脸上也开始冒痘痘,殊不知其实这都是上火所引起的长痘,上火脸长痘痘怎么快速去除? 食物刺激引起长痘 经常吃麻辣火锅... [更多详细]

  • 经常涂口红,对身体有什么伤害?

    2018-05-23经常涂口红,对身体有什么伤害?

    女人的化妆包里有十八般兵器,而口红一定是撒手锏。但是,你知道吗,口红也可能暗藏危机。 口红堪称提升魅力的不二神器,即使不施粉黛,一点朱唇,也会明艳动人。 天天都往嘴... [更多详细]

  • 这个穴位是通调百病的“万能穴”

    2018-05-23这个穴位是通调百病的“万能穴”

    这个穴位,称它为天下第一穴一点也不为过,因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗,但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。 这个穴位就是合谷穴。... [更多详细]

  • 晕车按什么穴位 便秘按什么穴位

    2018-05-23晕车按什么穴位 便秘按什么穴位

    【导读】晕车按什么穴位 ,相信很多朋友都会有旅行的习惯,很多人在坐车坐船的时候都会出现晕车的现象,那么晕车按什么穴位?一起和小编去看看晕车按什么穴位的介绍吧! 晕车按什... [更多详细]

  • 按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了

    2018-05-23按摩穴位对身体有什么好处 按这里就对了

    【导读】按摩穴位对身体有什么好处? 相信大家都知道,按摩穴位对身体有一定的帮助,有时候多按摩身体还会越来越棒,那么按摩穴位对身体有什么好处?一起和小编去看看按摩穴位对... [更多详细]

  • 哪些穴位不能忘 这些穴位能救命

    2018-05-23哪些穴位不能忘 这些穴位能救命

    【导读】哪些穴位不能忘? 人体中有很多种个穴位,每个穴位都会对应不同的作用,有些穴位由于位置的关系非常的重要,那么哪些穴位不能忘?一起和小编去看看吧! 哪些穴位不能忘 高... [更多详细]

  • 三阴交穴有什么作用 三阴交的位置

    2018-05-23三阴交穴有什么作用 三阴交的位置

    【导读】三阴交穴有什么作用 ,三阴交穴是人身体里的穴位之一,女生经常喜欢按摩穴位来养生,三阴交穴就是其中之一,那么三阴交穴有什么作用?一起和小编去看看三阴交穴有什么作... [更多详细]

  • 吃什么食物对色盲有好处

    2018-05-22吃什么食物对色盲有好处

    不同的食物对身体的调理和功效都是不同的,所以我们一定要结合自己的身体情况去搭配好饮食才能让身体变得更加健康,尤其是在身体出现疾病的时候我们更要注意饮食的调整和改善... [更多详细]

  • 贫血如何食补比较好

    2018-05-22贫血如何食补比较好

    患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在,一种是不容易被人体吸收的三价铁,还有一种是容易被人吸收的二价铁。食物中的铁... [更多详细]

  • 给自己搭个伙,给食物找个伴,好处翻倍!

    2018-05-22给自己搭个伙,给食物找个伴,好处翻倍!

    原来这个世界上有人和我一样,爱美食;有人和我一样,爱吃香菜;有人和我一样,工作是为了吃;有人和我一样,旅游是为了找吃的;有人和我一样,为了品尝更多的美食。 每天行走... [更多详细]

  • 醋的多种养生方法 每种都是为健康加分

    2018-05-22醋的多种养生方法 每种都是为健康加分

    食醋,作为我国传统的调味品之一,其历史悠久,自古有醯、酢、苦酒、酸等多个名称。除了调味,人们发现醋还有很好的养生保健作用。 1、抑菌杀菌 食醋中的有机酸成分,能够渗入... [更多详细]

  • 炖大骨头汤的做法 猪骨汤这样熬超好喝

    2018-05-22炖大骨头汤的做法 猪骨汤这样熬超好喝

    【导读】炖大骨头汤的做法 有哪些?骨头汤是一种常见的养生汤,不仅好喝而且食用功效非常高。那么,炖大骨头汤的做法有哪些,怎么炖好喝有营养?一起和6681小编来学习炖大骨头汤的... [更多详细]

  • 吃绿豆汤有哪些副作用 绿豆汤的注意事项

    2018-05-22吃绿豆汤有哪些副作用 绿豆汤的注意事项

    【导读】吃绿豆汤有哪些副作用? 相信很多读者朋友都知道,吃绿豆汤是清热解毒去火的,对人身体有好处,那么吃绿豆汤有哪些副作用?一起和小编去看看吃绿豆汤有哪些副作用的介绍... [更多详细]

  • 玉兰花茶的浸泡方法 玉兰花茶的作用

    2018-05-22玉兰花茶的浸泡方法 玉兰花茶的作用

    导读】玉兰花茶的浸泡方法? 相信对于喜欢喝茶的朋友来说,玉兰花茶可以说是非常熟悉了,因为它不仅味道香甜,还对身体好,那么玉兰花茶的浸泡方法是怎么样的呢?一起和小编去看... [更多详细]

  • 冲泡功夫茶全过程 教你了解功夫茶

    2018-05-22冲泡功夫茶全过程 教你了解功夫茶

    【导读】冲泡功夫茶全过程, 功夫茶可以说是中国的一种茶文化,相信很多人都对功夫茶有一定的研究,因为它的过程非常的讲究,那么冲泡功夫茶全过程是怎么样的呢?一起和小编去... [更多详细]

  • 一岁宝宝感冒吃什么 这些食疗方才有用

    2018-05-21一岁宝宝感冒吃什么 这些食疗方才有用

    【导读】一岁宝宝感冒吃什么? 宝宝感冒是让妈妈们很头痛的事情,宝宝感冒后的饮食要特别注意,那你知道一岁宝宝感冒吃什么好吗?下面小编就来告诉大家究竟一岁宝宝感冒吃什么... [更多详细]

  • 胃胀气怎么调理 它们让你不胀气

    2018-05-21胃胀气怎么调理 它们让你不胀气

    【导读】胃胀气怎么调理? 胃胀气是十分常见的一种情况,也是比较难受的,偶尔的胃胀气还好,但是经常胃胀气就得走好护理了。那么经常胃胀气到底该怎么办呢?下面小编就来给大家... [更多详细]

  • 治胃胀气的小偏方 帮你告别胀气

    2018-05-21治胃胀气的小偏方 帮你告别胀气

    【导读】治胃胀气的小偏方有哪些? 胃胀气是十分常见的一种情况,相信大部分的人都曾经遇到过胃胀的情况,而在胃胀的时候是十分的难受的。那么遇到胃胀气的情况的话到底该怎么... [更多详细]

  • 胃胀不消化怎么办 七个动作解决胃胀

    2018-05-21胃胀不消化怎么办 七个动作解决胃胀

    【导读】胃胀不消化怎么办? 胃胀是比较常见的一个现象,相信很多人都会出现胃胀不消化的情况,虽然不是十分严重的事情,但是却也是很难受的。那么胃胀不消化到底该怎么办呢?下... [更多详细]

  • 睡前觉得饿,该不该吃点东西?

    2018-05-21睡前觉得饿,该不该吃点东西?

    不知道大家有没有碰到过这样的情况:晚上临睡前,突然觉得肚子有点饿,这个时候到底要不要吃东西呢?吃了会长胖吧?那吃什么不会长胖?临睡前觉得口渴要不要喝水呢? 喝了又怕... [更多详细]

热门文章推荐
阅读TOP10